Психологи рассказали, что нельзя спать сердитым

Психологи рассказали, что нельзя спать сердитым.www.portal09.ru
Психологи рассказали, что нельзя спать сердитым

Психологи из Китая заявили, что их эксперименты доказали, что ложиться спать сердитым может быть вредно для здоровья.
Как следует из статьи в журнале Nature Communications, психологи доказали, что ночной сон как бы закрепляет эмоции, которые были испытаны накануне вечером, поэтому обратить их вспять намного сложнее. В связи с этим, они рекомендуют не ложиться спать в плохом настроении, в ссоре или просто будучи рассерженным.
Психологи отмечают, что при любой возможности наладить ситуацию нужно попытаться это сделать, поскольку это намного полезнее для психики, чем оставлять решение конфликта на утро.
Ученые в рамках своего эксперимента проводили сканирование мозга, которое показало, почему воспоминания более трудно разделить, когда они были объединены с помощью сна.
На утро такие эмоции и впечатления уже обработаны мозгом и отложены в долговременную память, поэтому избавиться от них намного сложнее.

Aliexpress INT

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Добавить комментарий